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サッカー ゾーンディフェンスの考え方と練習方法
今回はゾーンディフェンスについて解説していきたいと思います😊 守備にはマンツーマンディフェンスとゾーンディフェンスがあります。マンツーマンDFについての記事も書いたので是非見て下さい! ゾーンDFはチームの意思疎通や共通認識が出来ていれ... -
【解説】サッカー マンツーマンディフェンスの考え方と練習方法2選
現代サッカーは守備に力が入っています。守備は1人では出来ないので、チーム全体で守ります。 チームの守備のコンセプトは決められていると思いますが、守備の方法は大きく分けて2つあります。 ゾーンディフェンスとマンツーマンディフェンスです。 今回は... -
サッカー スローインの受け方・タイミングのコツを図で解説!
皆さんサッカーをやっていたら、スローインは受けたことがあると思います。スローインから上手くボールを繋げていますか? スローインで相手に取られてしまうシーンが多いような気がします。 実際に僕の社会人チームの試合でもスローインの受け方・タイミ... -
サッカー クロス・センタリングの蹴り方~一番有効なのは?~
サッカーにおいてクロス(センタリング)というのは攻撃の手段です。Jリーグで優勝した川崎フロンターレの得点シーンを振り返ってみても、クロスからの得点が多いです。 クロスの質やチームでの形というものがあれば、それだけで攻撃の武器になり相手からし... -
サッカー サイドバックのコツを徹底解説~役割・動きを理解して上手くなろう~
今回はそれぞれのポジションの動き・役割を説明していく中でSB(サイドバック)編です。 SBは一番無駄な走りをしなければいけないと言っても過言ではないポジンションです。 しかし、攻撃時にゴールに結びつくようなパスが送れれば、得点のチャンスに貢献出... -
【本職CBが教える】センターバックの役割と動き方のコツを紹介 !
今回は、各ポジションの役割と動きを紹介していくうちの【CB編】です。 僕はGK以外のポジション全てをやってきましたが、CBは約10年間やっていました。なので、皆さんにCBの知識を共有していきたいと思い、記事を書きました。 CBは1つのミスが命取りになる...
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